Descripción
Carlos Pinto
Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Cajicá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®
G.A.P. con Carlos 001
$ 4
Instructor: Carlos Pinto
Sesión: G.A.P. (Glúteos, Abdomen y Piernas)
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Se basa en un conjunto de ejercicios dedicados y localizados para fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria.
Equipo requerido: Mat (colchoneta).
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Natalia Pérez (propietario verificado) –
Una clase excelente. Con un calentamiento completo y además los ejercicios son muy bien explicados.
Intensa pero recuperadora también.
Al final, sientes tus músculos que te lo agradecen 🙂
Erika (propietario verificado) –
Excelente clase!!!
Una rutina muy buena, la explicación de cada ejercicio es perfecta y las repeticiones de cada serie son adecuadas para sentir que si se esta trabajando. Gracias Juan, muy buen trabajo. 🙂