G.A.P. con Carlos 001

(1 valoración de cliente)

$ 4

Instructor: Carlos Pinto

Sesión: G.A.P. (Glúteos, Abdomen y Piernas)

El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Se basa en un conjunto de ejercicios dedicados y localizados para fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria.

Equipo requerido: Mat (colchoneta).

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Descripción

Carlos Pinto

Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Cajicá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®

 

 

1 valoración en G.A.P. con Carlos 001

  1. Erika (propietario verificado)

    Excelente clase!!!
    Una rutina muy buena, la explicación de cada ejercicio es perfecta y las repeticiones de cada serie son adecuadas para sentir que si se esta trabajando. Gracias Juan, muy buen trabajo. 🙂

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