Descripción
Jeffrey Herrera
Origen: Cartagena – Colombia
Ubicación actual: Bogotá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®
Zumba con Jeffrey 003
$ 4
Instructor: Jeffrey Herrera
Sesión: Zumba®
Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.
Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.
Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.
Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.
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Playlist
1. Warm Up Betsy Y Yujaine
2. El Piso Es Lava – Merengue
3. Helicóptero – Champeta
4. Pegale Con To – Dembow
5. Salsa Casino – Salsa
6. Firehouse – Dembow
7. Don Omar Zumba Campaign – Reggaeton
8. Doh Play Dat – Soca
9. Te Quiero Ver – Cumbia Dembow
10. Love – Pop
11. Me Patina El Coco – Tropipop
12. Ella Me Copia – Flamenco
13. Amigos Con Derechos – Pop
14. Fresco Acustico – Estiramiento
Erika B. (propietario verificado) –
Super tu Clase Jeffrey. Gracias por una hora bien movida.
SANDRA SUAREZ (propietario verificado) –
MUY BUENA CLASE, MUY BUENA MUSICA Y ENERGIA TOTAL! GRACIAS!!
Natalia Pérez (propietario verificado) –
Una clase no solo divertida, con buena selección musical sino además con buenos ejercicios para tonificar.
Energía positiva y gran sonrisa durante toda la clase!