Descripción
Jeffrey Herrera
Origen: Cartagena – Colombia
Ubicación actual: Bogotá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®
Zumba con Jeffrey 005
$ 4
Instructor: Jeffrey Herrera
Sesión: Zumba®
Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.
Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.
Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.
Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.
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Playlist
1. Warmup
2. Jumping – Soca
3. El Juguete – Merengue
4. Tamo en Vivo – Champeta
5. Salsa Caliente – Salsa
6. Can U Keep Up – Soca
7. No Me Dejes Asi – Merengue
8. Que Tire Pa’Lante – Reqgaeton
9. Polola – Cumbia
10. La Danza del Vaquero – Country
11. Bailalo – Pop
12. Amigos con Derechos – Reggaeton
13. Te Quiero Ver – Cumbia Calypso
14. La Maldita Primavera – Balada Pop
15. Cooldown
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