Zumba con Juan David 006

$ 4

Instructor: Juan David Zapata

Sesión: Zumba®

Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.

 

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Descripción

Juan David Zapata

Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Bogotá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®

 

Playlist

1. Ella Me Copia – Warm Up
2. Garba – Warm Up
3. Carnaval – Warm Up
4. Se Le Tiene – Salsa Choke
5. Pam Pam – Merengue
6. Agua – Reggaeton
7. Ta’ Gozando – Cumbia
8. Now-No One Waiting – Soca
9. Te Duele – Flamenco/Reggaeton
10. Te Quiero Ver – Cumbia/Calypso/Techno
11. Asomate A La Ventana – Champeta
12. Quien Quiere Bailar – Merengue
13. Manual De Trucos – Merengue
14. Viva Colombia – Cumbia/Reggaeton
15. El Regalo – Cooldown
16. Choose Me – Cooldown
17. El Perdón – Cooldown

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