Zumba con Juan David 007

$ 4

Instructor: Juan David Zapata

Sesión: Zumba®

Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.

 

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Descripción

Juan David Zapata

Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Bogotá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®

 

Playlist

1. Helicopta – Warm up
2. Bundele – Azonto
3. Menea la pera – Merengue
4. Terrenoto – Salsa
5. Lo que tienes tu – Cumbia Villera/Tango
6. La diabla – Reggaeton
7. Te quiero ver – Tecno Calypso/Cumbia
8. Heroe – Bachata
9. Fogo – Electronic
10. Aloquilla -Champeta
11. Que tire pa lante – Reggaeton
12. La batea – Urbano
13. Ejemplo de amor – Champeta
14. Rumbita – Merengue
15. Que rico la ponen – Salsa
16. Polola – Cumbia
17. Muchachita loca – Cooldown

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