Zumba con Maria Elena & Juan David 001

$ 4

Instructor: Maria Elena Zapata

Sesión: Zumba®

Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.

 

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Descripción

Maria Elena Zapata

Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Miami – USA
Licenciado para enseñar: Zumba®

 

Playlist

1. Zumbero – Warm-up
2. Ponte Los Tenis – Warm-up
3. Baila Pa Emociona (Remix 2016) – Warm-up
4. Que Le Den – Merengue
5. Yoh Yoh – Bhangra
6. Un Camion De Salsa – Salsa
7. Oye Chiquitaa – Tribal
8. Tanto – Electro-Bachata
9. Tite – Reggaeton | Bachata
10. Teke Teke – Salsa
11. We run the place – Merengue Soca
12. Llego la hora – Merengue
13. Los Duros – Urban / Bachata / Salsa
14. Pegale Con To’ – Dembow
15. Vas a Regresar Por Mas – Vallenato
16. Culukuku – Cooldown
17. Zumba Viento – Cooldown

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