Zumba con Diego 005

$ 4

Instructor: Diego Andrés Olarte

Sesión:
Zumba®

Ideal para
Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Cómo funciona
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba» Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

Equipo requerido
Hidratación y una sonrisa.

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Descripción

Diego Andrés Olarte

Origen: Bogotá – Colombia
Ubicación actual: Bogotá – Colombia
Licenciado para enseñar: Zumba®, Zumba® Toning, Zumba in Circuit, STRONG Nation™

 

Playlist

1. Warm up mix DJ FR
2. Menea la pera – Merengue
3. Maldad – Reggaetón
4. Cumbia a Gozar – Cumbia
5. Zuku Zuku – Salsa
6. Pégate – Merengue urbano
7. Como antes – Reggaetón
8. La vida es un carnaval – Salsa
9. Helicóptero – Champeta
10. El cuartetazo – Tropical Clásico
11. Calypso – Reggaetón Tropical
12. Racataca – Salsa Choke
13. No te vayas – Vallenato Urbano
14. El reloj – Bachata
15. Que vas hacer? – Cooldown

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